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Da Il rischio di ammalarsi sale del 40 per cento se la vitamina D
scarseggia
Per decenni ci siamo fatti spremute
di agrumi nel tentativo di proteggerci da influenza e raffreddori grazie a uno
scudo di vitamina C. Oggi si scopre che forse sarebbe stato meglio bere latte e
stare un po' al sole, benché invernale: secondo una ricerca appena uscita sugli
Archives of Internal Medicine, infatti, è la carenza di vitamina D ad aprire la strada ai malanni di
stagione.
AMPIO STUDIO – I ricercatori, medici all'università del
Colorado e del Massachusetts General Hospital di Boston, negli Stati Uniti,
hanno condotto il più ampio studio mai realizzato per verificare un'eventuale
correlazione fra la vitamina D e le malattie respiratorie tipiche dell'inverno,
come raffreddori e influenza. Hanno infatti misurato i livelli di vitamina D
(per la precisione, di 25-idrossivitamina D) nel sangue di 19 mila adulti e
adolescenti che hanno partecipato al Third National Health and Nutrition
Examination Survey (NHANES III), scoprendo che se i contenuti di vitamina erano
al di sotto di 10 nanogrammi per millilitro di sangue il rischio di incappare in
un'infezione virale delle vie respiratorie aumentava del 40 per cento rispetto a
chi aveva più vitamina D nel sangue (oltre 30 ng/ml). L'associazione era vera
non solo in inverno, ma tutto l'anno. Per di più, l'effetto della vitamina D era
particolarmente evidente in chi soffriva già di una patologia respiratoria come
l'asma o la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO): nel primo caso chi
scarseggiava di vitamina D aveva un rischio di beccarsi un raffreddore o
un'influenza cinque volte più alto, in chi aveva la BPCO la probabilità
raddoppiava. «Un'infezione respiratoria in chi è sano non dà grossi problemi, ma
in pazienti che già soffrono di una malattia respiratoria come asma o BPCO può
significare una corsa dal medico, in pronto soccorso o perfino un ricovero»,
dice Carlos Camargo, responsabile della ricerca. «Prevenire le infezioni in
questi soggetti è perciò essenziale».
http://www.corriere.it/salute/nutrizione/09_marzo_02/viramina_d_raffreddore_influenza_elena_meli_35351a0c-070b-11de-99a0-00144f02aabc.shtml
scarseggia
di agrumi nel tentativo di proteggerci da influenza e raffreddori grazie a uno
scudo di vitamina C. Oggi si scopre che forse sarebbe stato meglio bere latte e
stare un po' al sole, benché invernale: secondo una ricerca appena uscita sugli
Archives of Internal Medicine, infatti, è la carenza di vitamina D ad aprire la strada ai malanni di
stagione.
AMPIO STUDIO – I ricercatori, medici all'università del
Colorado e del Massachusetts General Hospital di Boston, negli Stati Uniti,
hanno condotto il più ampio studio mai realizzato per verificare un'eventuale
correlazione fra la vitamina D e le malattie respiratorie tipiche dell'inverno,
come raffreddori e influenza. Hanno infatti misurato i livelli di vitamina D
(per la precisione, di 25-idrossivitamina D) nel sangue di 19 mila adulti e
adolescenti che hanno partecipato al Third National Health and Nutrition
Examination Survey (NHANES III), scoprendo che se i contenuti di vitamina erano
al di sotto di 10 nanogrammi per millilitro di sangue il rischio di incappare in
un'infezione virale delle vie respiratorie aumentava del 40 per cento rispetto a
chi aveva più vitamina D nel sangue (oltre 30 ng/ml). L'associazione era vera
non solo in inverno, ma tutto l'anno. Per di più, l'effetto della vitamina D era
particolarmente evidente in chi soffriva già di una patologia respiratoria come
l'asma o la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO): nel primo caso chi
scarseggiava di vitamina D aveva un rischio di beccarsi un raffreddore o
un'influenza cinque volte più alto, in chi aveva la BPCO la probabilità
raddoppiava. «Un'infezione respiratoria in chi è sano non dà grossi problemi, ma
in pazienti che già soffrono di una malattia respiratoria come asma o BPCO può
significare una corsa dal medico, in pronto soccorso o perfino un ricovero»,
dice Carlos Camargo, responsabile della ricerca. «Prevenire le infezioni in
questi soggetti è perciò essenziale».
http://www.corriere.it/salute/nutrizione/09_marzo_02/viramina_d_raffreddore_influenza_elena_meli_35351a0c-070b-11de-99a0-00144f02aabc.shtml
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