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Vale

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Messaggio n°46

Re: Dormire

Messaggio Da Vale il Lun Mar 08 2010, 15:45

Nancy, idem su tutti i punti!!! siamo troppo uguali io e te!!!

Pure io non riesco a rilassarmi, sono sempre li che penso, che rifletto, che mi agito. Mi ci vuole un niente e subito sono li con il cuore che batte a mille, vittima di qualche stato ansioso!
Provo sempre a leggere, ma non serve a niente, anzi, molte volte mi agito di più e poi continuo a pensare a quello che ho letto anche quando spengo la luce. Pure io sono sempre di corsa, sempre stressata. Molte volte all'una sono ancora sveglia a mettermi fuori i vestiti per il giorno dopo o a sistemare qualche carta sparsa per casa.
E concordo sull'aspetto... un incubo! la mattina perdo un sacco di tempo cercando di coprire le occhiaie!

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Messaggio n°47

Re: Dormire

Messaggio Da london.84 il Lun Mar 08 2010, 23:06

Bene ragazze, mi tocca chiedervelo. La domanda è brutale però devo farla: visto che alle 3 della mattina siete arzille e ancora sveglie, se aveste il vostro fidanzato sotto mano, riuscireste a concludere un rapporto e quindi dopo a prendere sonno? La stessa Maddy scrive che quando è con Daniele oppure in vacanza, appena poggia la testa sul cuscino si addormenta subito. Non voglio indagare ulteriormente, ma forse l'attività fisica-sessuale vi spedirebbe direttamente tra le braccia ..... di Orfeo! Bene, ora Vale e Nancy, dovete rispondere! E non ditemi che non avete il fidanzato a disposizione tutte le sere in casa vostra!

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Messaggio n°48

Re: Dormire

Messaggio Da Shiny82 il Mar Mar 09 2010, 10:18

Pure io sono sempre di corsa, sempre stressata. Molte volte all'una sono ancora sveglia a mettermi fuori i vestiti per il giorno dopo o a sistemare qualche carta sparsa per casa.

Ma allora non sono l'unica pazza che si sveglia nel cuore della notte a mettere in ordine casa??

Io non riesco ad andare a dormire prima di aver scelto cosa mi mettero' il giorno dopo! Pazzesco! Siamo da ricovero Vale!!

E concordo sull'aspetto... un incubo! la mattina perdo un sacco di tempo cercando di coprire le occhiaie!

Le mie, ormai, non si coprirebbero nemmeno con 3 strati di fondotinta (che non uso tra l'altro!).
Uso solo il correttore ma non serve a niente!

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-francis-

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Messaggio n°49

Re: Dormire

Messaggio Da -francis- il Mar Mar 09 2010, 10:20

Io, quando alle tre ero ancora sveglia (per fortuna oggi ho trovato il modo di dormire) mangiavo alcune ditate di Nutella...

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Messaggio n°50

Re: Dormire

Messaggio Da Shiny82 il Mar Mar 09 2010, 10:23

Bene ragazze, mi tocca chiedervelo. La domanda è brutale però devo farla: visto che alle 3 della mattina siete arzille e ancora sveglie, se aveste il vostro fidanzato sotto mano, riuscireste a concludere un rapporto e quindi dopo a prendere sonno?

Non male come rimedio per l'insonnia

Direi che dopo una nottata di rantoli di morte, riuscirei a prendere sonno eccome

Understand to me!
[quote]

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Messaggio n°51

Re: Dormire

Messaggio Da Shiny82 il Mar Mar 09 2010, 10:25

-francis- ha scritto:Io, quando alle tre ero ancora sveglia (per fortuna oggi ho trovato il modo di dormire) mangiavo alcune ditate di Nutella...

Per rimanere in tema: della serie "fare l'amore con il sapore!"

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Messaggio n°52

Re: Dormire

Messaggio Da london.84 il Mar Mar 09 2010, 12:16

Ah ah Nancy! Una serata in sauna e ti addormenti subito quando ritorni a casa!!!! ah ah ah

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Messaggio n°53

Re: Dormire

Messaggio Da Vale il Mar Mar 09 2010, 16:07

Alex, che dire... io non ho mio moroso sempre sotto mano!!! lo vedo solo nel fine settimana. Comunque non penso che solo quello risolverebbe il mio problema. E' una cosa che parte dalla mia testa, non dalla mia stanchezza fisica.
Nancy, veramente, se non mi sistemo i vestiti, la borsa e tutto il resto non vado a dormire! deve essere tutto pronto per il giorno dopo. E nemmeno riesco a dormire se ho troppo casino in camera. Mi viene ancora più il nervoso. Certo il numero di un bravo dottore...

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Messaggio n°54

Re: Dormire

Messaggio Da stilelibero6 il Mar Mar 09 2010, 20:42

Mi portate con voi alle sedute?! Smile

Anche io ho la continua sensazione, durante il giorno, di non avere tempo per fare niente (e non è una sensazione, è la verità!), quindi forse la sfogo di notte.. in realtà non penso ma sto con gli occhi aperti! Sad

Poi ho il terrore dei ladri e sento ogni rumore...
Cmq Alex forse più che una questione fisica, è psicologica, è la presenza che aiuta, non credo sia solo perchè ci si stanca fisicamente facendo l'amore. Cmq, nemmeno io ce l'ho a portata di mano tutte le sere!

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Messaggio n°55

Re: Dormire

Messaggio Da Shiny82 il Mer Mar 10 2010, 09:35

Non parlatemi dell'ansia dei ladri...! Appena sento un rumore sospetto mi alzo, accendo tutte le luci e inizio a perlustrare ogni angolo della casa!! Dovete vedermi, sembro una pazza veramente!
Per non parlare del fatto che ho paura del buio...devo sempre tenere una lucina accesa di notte, altrimenti non riesco a dormire

Vale e Maddy, ieri sera, mentre sceglievo i vestiti e sistemavo la borsa vi ho pensato

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Messaggio n°56

Re: Dormire

Messaggio Da Vale il Mer Mar 10 2010, 10:03

Nancy, anch'io!!! infatti ti volevo mandare un sms!!!!
Comunque, fino a qualche tempo fa, pure io dormivo sempre con una lucina perchè avevo paura di stare completamente al buio. Ora invece, non so come mai, ho cambiato abitudine!

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Messaggio n°57

Re: Dormire

Messaggio Da perla il Mer Mar 10 2010, 11:06

Ragazze per un pò leggendovi ,mi sono rivista anche io diversi anni fa. Anch'io riordinavo la mia cameretta, mi lasciavo dondolare da pensieri e momenti particolari , lasciando trascorrere il tempo senza che il sonno mi travolgesse. Decisi pertanto di immortalare quei momenti ,quegli anni , scrivendo un diario. Iniziai quasi per caso e quelll'abitudine mi accompagnò per alcuni anni.Mi conciliava il sonno e la cosa positiva è che lo conservo ancora , tra le mie mille cose segrete a cui nessuno può accedere e che tengo gelosamente.

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Messaggio n°58

Re: Dormire

Messaggio Da stilelibero6 il Mer Mar 10 2010, 20:30

E' una bella idea! Io l'ho fatto per un anno circa, poi ho smesso.
Vale e Nancy, ovviamente anche io dormo con la luce accesa, mi fa piacere sapere che non sono l'unica, visto che mia mamma mi da della pazza. Mi dovreste sentire quando inizio a urlare "mamma, hai sentito quel rumore?" Lei mi dice di fingere cmq di dormire, ma io sono così spaventata che, come te Nancy, inizio a girare ed accendere le luci! Smile

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Messaggio n°59

Re: Dormire

Messaggio Da Vale il Mer Mar 17 2010, 11:06

-francis- ha scritto:Potresti provare anche con il training autogeno...

me ne parli un pochino???

-francis-

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Messaggio n°60

Re: Dormire

Messaggio Da -francis- il Mer Mar 17 2010, 12:23

Io ho fatto il corso pre-parto, ma si può applicare normalmente, il procedimento è lo stesso.
Ti devi sdraiare al buio, senza interferenze etsterne, sulla schiena, braccia e gambe distese. Le mani devono essere aperte. Gli occhi chiusi.
Tiri tre bei sospironi e poi inizi a respirare regolarmente. Quando sei un po' rilassata ti concentri sul braccio sinistro e pensi intensamente: il mio braccio diventa pesante, sempre più pesante, tanto pesante che non riesco a muoverlo... fino a quando il braccio veramente lo senti diverso dall'altro. Allora inizia a pensare a cose piacevoli, alle onde del mare, ad un tramonto, ad un cinguettio di uccellini, al fruscio del vento, e mentre pensi questi inizia a stringere le mani a pugno. Quando i pugni sono serrati dovresti essere concentrata ed estraniata da quello che succede all'esterno.
Una cosa è importante: mai aprire gli occhi con i pugni chiusi. Prima di aprirli devi, piano piano, aprire prima le mani.
Ovviamente questo è solo un brevissimo sunto, ma può aiutare...

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