Sei stata chiarissima. Io una volta ho fatto una cosa del genere in un momento in cui pensavo che la mia emicranea mi stesse uccidendo. Mi sono concentrata pensando che il dolore dalla testa se ne andasse alle braccia... so che è una cavolata, ma l'ho fatto, perchè, disperata, avevo bisogno di pensare a qualcosa. Adesso mi studio bene quello che hai detto e lo provo! grazie mille!

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Dormire

Vale- MODERATORE FONDATORE

Numero di messaggi: 5206
Età: 28
città: Padova
lavoro/hobby: impiegata
umore: lunatica
Data d'iscrizione: 05.12.07
- Messaggio n°61
Re: Dormire

-francis-- MODERATORE FONDATORE

Numero di messaggi: 19958
città: Modena
umore: secondo il tempo
Data d'iscrizione: 26.06.07
- Messaggio n°62
Re: Dormire
Ci sono anche le varianti. Ad esempio tu ti devi concentrare che la tua mano bruci... fino a quando non senti il calore salire sul braccio.
Devi ripetere fra te e te: la mia mano brucia, la mia mano brucia, etc. etc.
Devi ripetere fra te e te: la mia mano brucia, la mia mano brucia, etc. etc.
___________________________
O madre Nut! Apri le tue ali su di me come le Stelle Imperiture.
(Tutankhamen)

-francis-- MODERATORE FONDATORE

Numero di messaggi: 19958
città: Modena
umore: secondo il tempo
Data d'iscrizione: 26.06.07
- Messaggio n°63
Re: Dormire
E' ovvio che prima di arrivare a sentire i benefici ci vuole del tempo. Il mio corso è durato mesi...
___________________________
O madre Nut! Apri le tue ali su di me come le Stelle Imperiture.
(Tutankhamen)

Vale- MODERATORE FONDATORE

Numero di messaggi: 5206
Età: 28
città: Padova
lavoro/hobby: impiegata
umore: lunatica
Data d'iscrizione: 05.12.07
- Messaggio n°64
Re: Dormire
Interessante comunque... ho sentito diverse persone che hanno tratto beneficio da questa tecnica! Grazie mille Franca!

perla- MODERATORE

Numero di messaggi: 7291
Data d'iscrizione: 27.06.07
- Messaggio n°65
Re: Dormire
Ieri ho sentito che domani 19 Marzo ,sarà la giornata mondiale del sonno.
Leggi l'articolo potrebbe interessarti
www.newnotizie.it/2010/03/18/insonnia
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www.newnotizie.it/2010/03/18/insonnia

perla- MODERATORE

Numero di messaggi: 7291
Data d'iscrizione: 27.06.07
- Messaggio n°66
Re: Dormire
Poi sul sito www.morfeodormiresano.it c'è un test che puoi fare per scoprire se puoi migliorare il tuo sonno con semplici regole.

Vale- MODERATORE FONDATORE

Numero di messaggi: 5206
Età: 28
città: Padova
lavoro/hobby: impiegata
umore: lunatica
Data d'iscrizione: 05.12.07
- Messaggio n°67
Re: Dormire
Grazie mille Perla. Poi vado a dare un occhio. Comunque sia venerdì che sabato non sono andata in palestra e non ho dormito molto bene. Fare sport mi sta aiutando tantissimo, come se i mille pensieri e le mille ansie fossero vinte dalla stanchezza fisica! spero che non sia solo una cosa passeggiera e che possa godere di questi benefici anche in futuro!












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